１０月１０日に正田醤油スタジアム群馬（群馬県立敷島公園陸上競技場）で開催された【第33回県民スポーツ祭第15回群馬マスターズクラブ対抗陸上競技大会】に参加してきました。走幅跳9：30、走高跳11：10、三段跳１３:００競技開始なので、 競技場に8時頃着くために6時頃出発しました。
基本的にクラブ対抗競技会なので、他県参加者はオープン参加で、順位も賞状ももらえませんでした。
走幅跳 4.78 (-1.1) 一応記録的には Ｍ５５で2位
走高跳 150 一応記録的には Ｍ５５で1位
（大会タイ記録だけど県外はオープン参加なので対象外あかな？）
三段跳 9.98(-0.6) 一応記録的には Ｍ５５で2位
どれも不本意！！次の東日本頑張ろう！！
この大会に参加した際に、O河原さんから全日本で撮影した走高跳の写真のお礼ということで、焼酎を頂きました。ありがとうこざいます。
美味しくいただきました。
写真は趣味なので喜んで貰えれば嬉しいです。ちょっと気を使わせてしまって申し訳ありませんが・・
昨日の神奈川マスターズ陸上競技選手権大会に引き続き、第26回栃木マスターズ陸上競技記録会に参加した。前日、都内に住む長男と自由が丘の土風炉で飲んだ。生ビール中+千寿+鳥飼（焼酎ロック）+明るい農村（焼酎ロック）+残波 黒（泡盛ロック）！！ちょっと飲みすぎ！！昨日は不本意な結果だったので今日は頑張りたいろ思っていたのに、昨夜は長男と呑みすぎてしまった。今日の記録会のためにあまり飲まないでおこうと思ったが、長男と一緒でついつい飲みすぎた。
飲みすぎたせいか朝早く目が覚めた。今日の記録会は10:00走幅跳、11:40走高跳、14:00三段跳だが、走幅跳はパスの予定だったが、７時頃に長男のアパートを出たので、９時頃には栃木県総合運動公園についたので、走幅跳に間に合った。
とりあえず、いつもの通り、（400mジョグ＋ストレッチ）×２のアップ！！ただ呑みすぎのため体が怠い！！アップ終了後、走幅跳に参加。
10:00走幅跳 M55 2位 4.81(+2.1) 4.81(+2.1) 4.75(+0.2) 4.38(+0.1)
跳ぶたびに記録が悪くなっている。さすがに前日の疲れがあるか？こちらは5mが目標
走幅跳終了後、昨日と同じように走高跳用に右足首のがっちりテーピング！！
11:40走高跳 M55 1位 155
130〇 140〇 150××〇 155×〇 160×××
危うく作治と同じ150×××になるところだった！！とりあえず155をクリアしたが、160は突っ込みすぎ！！160跳びたいなぁ
さて、次は三段跳だが、なんか、休んでしまうと脚が動かなくなりそう！！脚が勝手に動こうとする。かなり疲れているみたいだ！！仕方がないので、三段跳が始まるまでの1時間くらいを、軽い運動を続けることにした。そうしないと、脚が休憩モードに入ってしまいそう。
そして、
14:00三段跳 M55 3位 9.93(+0.3) 9.93(+0.3) 9.64(-0.6) 9.88(+2.6)
11m目標なのに10mもいかない。
という訳で、第26回栃木マスターズ陸上競技記録会は終わった。
しかし、気が付いてみると、疲れきった翌日の方が全て記録が良い！！
| 神奈川 | 栃木 | |
| 走幅跳 | 4.77 | 4.81 |
| 走高跳 | 140 | 155 |
| 三段跳 | 9.40 | 9.93 |
疲れていたほうが力が抜けてよいのか？それとも酒が入ったほうが良いのか？
10月1日は神奈川マスターズ陸上競技選手権大会、栃木マスター陸上競技記録会の2連荘！！ハードだが、頑張ろうと意気込んで朝起きると、雨模様！モチベーションが上がらない。とりあえず全日本の反省としては、走高跳ではリズムと内傾に注意して、雨の神奈川は調整に専念して、晴れの栃木で160跳びたい！！ということで9:00三段跳、11:00走高跳、13:00走幅跳なので、５時ころ出発した。神奈川の大和なでしこスタジアムに着いたのは、7時半前、まだ会場が開いてないので雨の中多くの方が待っている。
最初は9:00から三段跳なので、屋内練習場でアップ！！そして三段跳に挑むが、10ｍ越えられない！！11ｍ目標なのになんてっことだ！！結局
Ｍ55 1位 9.40ｍ（+0.3）
残念！！
次は11:00から走高跳、意外と時間がない！走高跳は右足首の調子が埼玉マスターズ以来調子が悪いのでがっちりテーピング！！左の写真は足首内側で右の写真は外側。通常の捻挫は内反だが、ひねりの入る走高跳は基本的に外反しないようにテーピングしている。
そして、いざ走高跳へ！！結果は、朝ーの三段跳で脚のバネがなくなった！
練習で150を跳んだ！！何か嫌な予感が…
140〇 145- 150×××
恐怖の150×××だぁ！！記録は140orz
練習で150跳ぶと本番で150跳べないという。今年のジンクス通り（涙）一応記録は
M55 1位 140
今シーズン目標160なのに悲しい！！
そして、走高跳用の右足首テーピングを外して13:00からの走幅跳へ！！
M55 2位 4.77（+0.8）
こちらは目標5ｍ。いずれも目標以下！！
さすがに朝一の三段跳はきつい！！足ががくがくだ！！
この日は、都内に住む長男のアパートを訪れ飲みに出かけた！！明日の栃木マスターズ記録会は朝一の走幅跳はＤＮＳで走高跳からかなぁ。結構疲れたぞ！！足の疲れが明日にはとれるかな？
この日はそのまま長男のアパートに宿泊！！
第37回 全日本マスターズ陸上選手権大会 in 新潟 が2016年9月17日～19日の間開かれました。
私は17日朝8時ころ水戸の自宅を車で出発し、常磐道ー磐越道経由で新潟に向かいました。途中、10時15分頃に磐梯山SA（下り）に寄りました。ここで、トイレ休憩をとって、すぐに新潟へ！！まずは競技場だ！！
着いた。予定より1時間ほど早い11時40分頃着いて、駐車場に車を止めて、デンカ ビッグスワン スタジアム！！非常に立派なスタジアムだ！！受付を済ませて、競技場の下見。招集場所、サブトラック、屋内練習場、更衣室、そしてスタンドを確認した。
さて、下見も済んだので佐渡を見ようと思って西海岸公園へ行った。
曇っていてどこにも見えない。少し影くらい見えるかと思ったけど…
残念！！
仕方がないのでホテルにチェックインして、全日本マスターズ陸上競技選手権大会の参加賞！！を確認！！
呑兵衛には嬉しい「グイ呑み」だった。
さて、早いけど軽く一杯やってくるかな？競技は明日だけど・・・
ということで、ちょっと早いけど昼食べてないし！小嶋屋 新潟で晩飯！
ビール飲んで、〆張鶴 雪、そして天へギ蕎麦…
18日、走高跳 9:20開始で、召集完了 8:40だ。
テーピィングする時間が必須だから、7:00頃ホテルを出て、競技場入りは7:30前だった！！！
雨が降っているメガネが濡れるのが嫌だった。
練習は一回のみ、140cmを跳んだ。通常は130と140を跳ぶんだが・・・
結果は、上の通り、M55 6位 145cm。 145○ 150×××
M55 レベルが高い！
1位 160 150○ 155○ 160○ 165×××
2位 3人 155 145○ 150○ 155○ 160×××
5位 1人 155 150×○ 155 ○ 160×××
例えシーズンベストタイの155を跳んでいたとしても、150と155を－発で跳ばなきゃ2位になれない。
今シーズンは155は3本目で辛うじて跳んでるので、難しかったと思う！
えっ？4回しか跳んでない(笑)
というわけで一人反省会は取りあえずビール！！
北雪 (日本酒)、さざえの刺身、自海老唐揚、三つ柏(日本酒)、焼き枝豆
であがり！！
で、肝心の走高跳の反省は、リズムはOKだったが、内傾がきちんと入っていなかったと思う。最後の一歩の踏み込みが浅かったんだろう！！次の大会で修正しなきゃ！！
ただ、がっちりテーピングしてたので足首は痛くはならなかった。
今シーズンの残りは、足首が悪くならないようにテーピングは必須だなぁ。
最終日は、佐渡を観光しようと思ったけど、天気が悪いので、パスして自宅へ直行！！
自宅では新潟、菊水と参加賞のぐい飲みでいっぱい。
9月9日は長崎の平和公園をの10時ころ出てJRで1時間半、吉野ヶ里公園駅についた。良い天気だ！！そして、畑の中の道が吉野ヶ里遺跡まで続く。いつの間にか周りは、田んぼに、のどかだ！！けっこう歩いた。少し暑いかな？
そうこうしているうちに吉野ヶ里遺跡公園の正面に到着！！
吉野ヶ里歴史公園は、日本の優れた文化的資産である吉野ヶ里遺跡の保存と、当時の施設の復元や発掘物の展示などを通じて、弥生時代を体感できる場として作られたそうです。佐賀で唯一の観光地かもしれない（笑）
しかし、遺跡までの道のりはまだまだ遠い！！結局遺跡の入り口までたどり着くまで25分歩いた！！歴史公園センターを抜けて、天の浮橋を渡るとやっと環壕入り口広場にたどり着く。
以前、ここに佐賀県の工業団地を造る計画があったそうですが、その際に改めて遺跡の価値が認識されて、昭和61年から本格的な発掘調査が行われた結果、弥生時代最大規模の環壕集落で魏志倭人伝に記された邪馬台国の様子を感じさせる建物跡などの発見から注目を集め、平成4年に国営吉野ヶ里歴史公園として整備すること決まり、国と県が一体となった歴史公園として、平成13年4月から開園しています。
さて、環壕集落ゾーンに入る。広々とした丘が広がる。奥には集落が見える南のムラだ。ここは、吉野ヶ里集落の一般の人々が住んでいた地域と考えられてるそうです。高床建物や竪穴住居などが復元されています。建物の中も復元されています。
倉と市に向かって歩いていく。柿が生っている。ここは吉野ヶ里のの倉庫群があり市が開かれていたところと考えられているそうです。租税や市に関わる物を保管する倉庫、祭りを行う祠堂、市を管理する市楼などが復元されています。ここから、吉野ヶ里の支配者層が生活をしていた南内閣が望めます。物見櫓や竪穴住居集会の館や煮炊き屋などが復元されています。
南内閣の門から入るとイノシシの作り物が迎えてくれた（笑）！！そして、櫓から倉と市を望む！！
そして、北内閣に向かう。北内閣は当時のまつりごとに大きく関わる人がいたとされる巨大な祭殿などが復元されています。中にも人形が展示されています。
北内閣を、さらに北に進むと北墳丘墓が現れれる。吉野ヶ里集落の歴代の王が埋葬されている特別なお墓と考えられてるそうで、外観が復元され、墳丘墓の内部では本物の甕棺や出土品レプリカが展示されています。
あとは祭の広場や古代植物館。疲れたので、戻りは園内バスを利用した。かなり歩いた。