昨年2014年9月15日の東京マスターズ陸上選手権大会の直後の9月17日から2週間、腸閉塞で入院し、翌月の10月6～7日には、白内障の手術を受け、更に翌月の11月27日～12月3日まで、再度入院と、昨年は秋口から年末まで入退院を繰り返し、漸く、体調も回復してきたので、2015年になって新たな気持ちで、今日1月10日に石岡運動公園陸上競技場へ行ってトレーニングをしてきました。毎月第2土曜の8:30～12:00まで、石岡運動公園陸上競技場では「わくわくスポーツ天国」と銘打って練習会が開かれています。、マットやバーなど機材の準備がないとなかなか跳ぶことができないので、この「わくわくスポーツ天国」は私にとって貴重な走高跳ができる機会です。トレーニングはじめとして行ってきました。
　病み上がりなので、メニューは軽く、
　400mジョグ2周、ストレッチ10分、400mジョグ2周、ストレッチ、そして走高跳。
　ちょうど、高校の陸上部の女子が走高跳の練習をしていたので、参加させてもらいました。
　130cmから初めて140cmまで約30本を5歩助走で軽く飛びましたが、これがきつい！！
　確実に筋力が落ちている。まは、約4か月間、まったく運動をしていなかったのだから、当たり前といえば当たり前ですが、後半は体も上がらずバテバテでした。今年の目標は160cmだけど、筋力回復しないとかなりきついみたいだ。
　走高跳の練習を終え、20歩バウンディング×4セット、腿上げ走20回×4セット、400mジョグ2周、ストレッチ
で練習終わり。

　帰宅したら、既に腿の筋肉痛！！ 練習不足だ。

2014年の陸上競技大会とその記録のダイジェストを記載します。

4/13　第44回茨城マスターズ陸上競技記録会
走高跳;145cm 1位
走幅跳;463㎝ 2位
4/26　第17回神奈川マスターズ記録会
走高跳;150㎝ 1位
走幅跳;459㎝
走幅跳で肉離れ
4/29　第45回千葉マスターズ陸上競技記録会
走高跳;140㎝ 1位
大腿四頭筋の肉離れ痛がひどいので途中棄権
5/ 5　第31回群馬マスターズ春季陸上競技大会
肉離れのため棄権　　DNS
5/ 6　第14回栃木マスターズ選手権大会
肉離れのため棄権　　DNS
5/11　第15回茨城マスターズ陸上競技選手権大会
走高跳;140㎝;1位
走幅跳;DNS
右大腿四頭筋肉離れ再発、しばらく休養を決意
第29回埼玉マスターズ陸上競技記録会　不参加
5/25　北海道マスターズ 旭川記録会　DNS
肉離れのため棄権、往復の航空機などを予約していたがキャンセル
6/22　第33回山梨マスターズ選手権大会　　不参加
7/ 6　第28回群馬富岡マスターズ記録会
走高跳;150㎝;1位
7/21　関東マスターズ選手権大会
走高跳;150㎝;3位
8/ 3　北海道マスターズ選手権大会(千歳)
走高跳;150㎝;1位
第33回 千葉マスターズ陸上選手権大会　不参加
8/24　第27回埼玉マスダーズ陸上麓技選手権大会
走高跳;150㎝;3位
9/15　第32回東京マスターズ選手権大会
走高跳;145cm;1位
第32回群馬マスターズ選手権大会　　不参加
9/19～9/23
第35回全日本マスターズ陸上競技選手権大会 兼 第18回アジアマスターズ陸上競技選手権大会　　腸閉塞,腸重積のため DNS
9/21　第18回山梨マスターズ記録会　不参加
9/28　第45回茨城マスターズ陸上競技記録会　　腸閉塞,腸重積のため DNS
10/13　第24回栃木マスターズ記録会　不参加
10/18　第31回神奈川マスターズ選手権大会　不参加