2016年4月23日に笠松運動公園でトレーニングをしてきた。練習してきた。下の写真は150㎝失敗の時の踏切。
かなり遠いなぁ。結局150㎝を跳ぶことができなかった。
三歩助走で140㎝は跳べる。この時は頂点がバーの上に来る。でも全助走で跳ぶと下の写真のように頂点がかなり手前だ。クリアの前の腕の処理がへたくそだし、首を起こすのが早すぎる。
課題はいっぱいだなぁ。
2016年4月23日に笠松運動公園でトレーニングをしてきた。練習してきた。下の写真は150㎝失敗の時の踏切。
かなり遠いなぁ。結局150㎝を跳ぶことができなかった。
三歩助走で140㎝は跳べる。この時は頂点がバーの上に来る。でも全助走で跳ぶと下の写真のように頂点がかなり手前だ。クリアの前の腕の処理がへたくそだし、首を起こすのが早すぎる。
課題はいっぱいだなぁ。
こんにちは。走り高跳びをしてる者です。コメント失礼致します。
写真だけでは詳しく言えませんが、もう少し助走時に内傾をすると踏み切りが近くなると思います！
また、140のクリアランス時に左足が下がり気味で、そうするとお尻が落ちてしまうので150が跳べなかったんだと思います。リード足は高く！を意識してやってみるといいとおもいます！
3歩助走で140が跳べるということは、3歩の加速・かけ上がりがうまいということですね✨
未熟者からのアドバイスですが、ぜひ頭の片隅にでも入れておいてくれるとありがたいです。頑張ってください！
アドバイスありがとうございます。
今日、北海道マスターズ陸上競技記録会があるので、心がけてみます。